Salud hormonal femenina
Adapta tu dieta a las fases del ciclo menstrual y mejora la sintomatología
Consideraciones sobre alimentación durante el embarazo y la lactancia materna
Nutrición en trastornos hormonales y cuidado en la menopausia
Aplicaciones de la nutrición en salud hormonal femenina
- Nutrición adaptada a las fases ciclo menstrual.
- Estrategia nutricional adaptada al deporte.
- Alimentación en amenorrea, anemias, SOP, endometriosis, etc.
- Aumento de la fertilidad femenina y masculina.
- Alimentación y hábitos durante el embarazo y la lactancia.
- Recomendaciones y requerimientos nutricionales en la menopausia.
- Recomendaciones y requerimientos en la tercera edad.
Durante toda la vida de las mujeres a nivel hormonal se producen numerosos cambios cuyos efectos se manifiestan tanto de manera fisiológica como psicológica y/o emocional.
Entender por qué se producen y qué es lo que está pasando permite realizar una aproximación a cada situación particular para conseguir contrarrestar los efectos menos beneficiosos y mantener un buen estado de salud durante toda la vida.
Las consultas son 100% personalizadas. En este proceso el protagonista de tu cambio eres tú.