Sobrepeso u obesidad
Mejora tu composición corporal y tus sensores nutricionales, gana salud
Disfruta de mejores digestiones, siéntete mejor por dentro y por fuera
Recupera agilidad, movilidad, energía, autonomía e independencia
El exceso de peso derivado por un aumento de la masa grasa origina alteraciones metabólicas y hormonales que suponen un riesgo para la salud.
Se asocian al sobrepeso una serie de patologías:
- Hipertensión arterial.
- Problemas cardiovasculares.
- Diabetes mellitus tipo II.
- Dislipidemias.
- Alteraciones neuroendocrinas varias.
- Mayor riesgo de fracturas y dolores articulares, etc.
El abordaje nutricional del sobrepeso o la obesidad se basa en la educación alimentaria, acompañada preferentemente
de deporte. El propósito es restablecer el metabolismo y mejorar los sensores nutricionales para recuperar la correcta funcionalidad del organismo. Es decir, revertir la resistencia a la insulina, mantener la tensión arterial en el rango normal, mejorar el perfil lipídico, nutrir el cuerpo, etc.
Será interesante en algunos casos la intervención psicológica.
Cuidarse no debería ser algo complicado. Existen distintas herramientas y estrategias que pueden acercarte a tus objetivos y a mantener un buen estado de salud.
Encuentra aquello que te funciona,
mejora tu relación con la comida
y disfruta.
Las consultas son 100% personalizadas. En este proceso el protagonista de tu cambio eres tú.